Gesprekstherapie
We willen als hulpverlener met onze kijk op de zaak en door het stellen van gerichte vragen verheldering brengen in het probleem. Ook vinden we in de gesprekstherapie een luisterend oor belangrijk en willen we, waar mogelijk, erkenning geven en goede feedback. We willen zoveel mogelijk met onverdeelde aandacht en zonder oordeel met jou, als hulpvrager, in gesprek gaan.
Naast praten combineren we de gesprekstherapie vaak met andere therapeutische methodes. Welke methode we gebruiken hangt af van het probleem en wat bij jou past. Dat zal altijd in overleg met jou, als hulpvrager, gebeuren.
Wanneer je een probleem hebt, ergens herhaaldelijk tegenaan loopt, dan probeer je er meestal eerst zelf of met mensen uit je directe omgeving uit te komen. Dit lukt niet altijd. Soms zit je vast of zit het zo diep dat je het niet alleen kunt. Dan kan gesprekstherapie helpen.
Je kunt je verhaal kwijt en maakt tijd voor jezelf. Dit gebeurt in een veilige omgeving. Jouw verhaal en emoties blijven binnen de muren van de therapieruimte en daar krijg je de mogelijkheid om deze te exploreren of te uiten.
Om zaken een plek te geven, te verwerken of iets meer geluk te ervaren moet je soms grote stappen nemen. Deze hoef je niet alleen te doen. Samen met je hulpverlener ga je stap voor stap op zoek naar wat jij nodig hebt.
Het is niet nodig om grote problemen te hebben voordat je in gesprekstherapie gaat. Wanneer je problemen vroeg aanpakt dan voorkom je dat je er helemaal in vast komt te zitten.
Het is mogelijk om eerst een kennismakingsgesprek van een half uur aan te vragen. In dit gesprek kun je ervaren of er een ‘klik’ kan komen tussen jou en de hulpverlener. Mocht deze ‘klik’ er niet zijn, dan is er de mogelijkheid om met de andere hulpverlener in onze praktijk in gesprek te gaan of verder te zoeken.